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長胖未必比減肥容易瘦人如何增肥
信息來源：酒店餐飲人才網   發布時間：2012-12-12   瀏覽:1891次

 

專家指出，胃腸消化吸收功能紊亂、體力活動少、熬夜、偏食等不良生活方式是年輕人日漸消瘦的常見原因。增肥要做到均衡飲食、堅持食物多樣化，不要迷信某類食物的“神奇”功效，也不主張正常人長期額外補充營養制劑。

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